Mi experiencia de 300h YTT en Goa, India: un viaje transformador hacia el interior

GUAU.

Finalmente puedo escribir algo un mes y medio después de terminar mi 300h YTT en la India. Han sido unas semanas de integración, de digestión interna, de dejar que todo lo vivido se asiente dentro de mí. Y ahora sí, puedo decirlo con el corazón abierto: Ha sido uno de los meses más bonitos y transformadores de mi vida.

Una rutinita intensa y sagrada

Nuestro día empezaba aproximadamente sobre las 5:30 de la mañana. A esa hora, yo ya estaba en mi habitación medio lista para salir, subir 2050 escaleras, (caerme, a veces, de lo dormida que estaba), fotografiar bichos mientras subia y pensar: ¿Porqué estoy haciendo esto? (estaba bien hacerme la pregunta porque cada día me venía una respuesta diferente) y finalmente llegar a nuestra sala de yoga (una de las salas de yoga más bonitas que he visto en mi vida) para nuestra hora de meditación matutina. Después venían dos horas de práctica física intensa, seguidas de clases teóricas: filosofía del yoga, anatomía, metodología, ajustes, workshops... Casi 12 horas diarias de formación, todos los días durante un mes entero! no puedo dejar de mencionar que, antes de que empezara el primer día del curso, tuve un tirón de cuello tan grande, que me afecto para toda la formación, pero oye, eso fue parte del desafío.

Asi que sí, fue intenso. Sí, fue desafiante. Pero no lo llamaría difícil.

Lo llamaría transformador.

Meditación: mi mayor regalo

No puedo explicar con palabras lo que significó meditar cada día durante una hora. En un mundo que nos empuja a estar en constante movimiento sin observación. Sentarse en silencio a simplemente SER fue revolucionario para mí. Mi profesor me ayudó mucho en la técnica, y poco a poco, esa práctica diaria comenzó a limpiar mi mente de ruido. Empecé a notar lo que antes no veía: Sonido de los árboles al moverse. El murmullo interior que siempre estuvo ahí, esperando ser escuchado. Yo misma en pura esencia, sin juzgarme, sin establecer opiniones, solamente dejándome SER. Ay, que bonitos recuerdos. Sin duda, un lugar perfecto para meditar. Pero aquí os dejo y me dejo una reflexión. " No se trata solo de meditar en los momentos bonitos o cuando todo está en calma, porque sentarse a meditar en un lugar bonito, sin responsabilidades, es fácil. Lo verdaderamente desafiante —y transformador— es permitirte estar contigo mismo en los momentos de dolor, de incomodidad, de caos interno. Ahí es donde sucede la verdadera transformación. Ahí es donde aparece tu verdadero Yo."

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La conexión más allá de la formación

Éramos solo 7 personas en este curso. (Muchas veces en las formaciones de 300 horas hay menos personas ya que es menos gente que avanza después de una formación 200h.) ¿Porqué será? 😅

Eso creó algo especial, íntimo, profundo. Compartimos risas, pero muchas risas de verdad, es más, recuerdo de nuevo mi momento ahí. y es que, no parabamos de reirnos! Es verdad, que también hubo lágrimas, silencios, aprendizajes… Nos contamos historias sinceras, nos escuchamos realmente, con el corazón abierto y creamos vínculos que sé que van a durar.... No solo me llevo conocimientos, me llevo amigos.

Quizás os preguntéis donde hice mis 200h o quizás no.

Comencé este viaje con mis primeras 200 horas en Bali en Octubre del 2023. En Uluwatu, la verdad que ese primer YTT fue bastante distinto a este último. No puedo decir que ni mejor, ni peor, sino, distinto. (si os apetece más adelante puedo contar un poco más de mi primera experiencia) Un año y medio después, sentí que era el momento de seguir profundizando, y por eso elegí hacer el siguiente curso de 300h. ¿Porqué elegí Goa? Os lo quiero contar más profundo en un video pero en rangos generales porque quería ir a la India, quería estar cerca del mar y quería conocer cultura de allí. (Os contaré mejor tambien en video sobre pros y contras) pero en rangos generales, ahora, al mirar atrás, solo siento gratitud.

Gratitud por el camino recorrido y gratitud por lo que viene.

¿Recomendaría hacer un 300h YTT?

Sí. Pero no solo si quieres enseñar. Hazlo si quieres conocerte más. Si quieres comprometerte contigo misma(o). Si sientes algo dentro de ti que quiere ir más profundo... Porque esto es más que una formación: Es una experiencia de vida.

Quizás la formación te invite a pensar:

¿Realmente quiero ser profesor o profesora?

¿O quizá este camino me está llevando hacia otros espacios, otras formas de explorar y compartir?

¿Hay algo más que mi alma necesita expresar?

Un 300h YTT no solo te forma, te confronta, te expande y te invita a redefinirte.Y si estás listo(a) para eso… entonces adelante. Porque no hay vuelta atrás después de tanto crecimiento. jeje.

Nos leemos en el siguiente blog.

Con todo mi amor,

Clau

¡Gracias!