TU PROCESO DE YOGA
POR CLAU
Das tu tiempo y energía a todos los demás... pero
¿Cuándo fue la última vez que realmente te presentaste para ti?
Este no es sólo un programa de yoga.
Es un ritual del recuerdo: te guía de regreso a tu verdad.
Lo que obtendrás
21 días de movimiento, quietud y autodescubrimiento:
21 clases guiadas (Vinyasa, Hatha y Yin).
Sugerencias para la reflexión en un diario.
Comunidad en Instagram.
Trabajo de respiración y meditación en cada sesión.
Más de 15 listas de reproducción de Spotify.
Acceso de por vida a todos los materiales.
EL VIAJE
(LAS 3 FASES)
SEMANA 1
EL SILENCIO
Disminuye la velocidad, respira y reconecta con tu voz interior.
SEMANA 2
EXPANSIÓN
Activa tu energía, muévete libremente y exprésate plenamente.
SEMANA 3
REGRESO A TI
Integra lo aprendido y llévalo a tu vida diaria.
PALABRAS REALES DE MUJERES REALES
Esto no es un desafío, es un regreso a casa. No esperaba sentir tanto. Esto me devolvió a mí misma de la mejor manera.
- A
Marta Simon
"Más que yoga, es donde aprendí a respirar de nuevo".
Carlota Sanchez
“Cada sesión me hace sentir más completa”.
Adriana Saiz
"He encontrado conciencia, calma y autocompasión".
PARA QUIÉN ES ESTO
Esto es para la mujer que está lista para:
Empezar a sentir(se)
Construir una relación sagrada con el cuerpo.
Reducir la velocidad sin culpa.
Vivir más presente, más completa, más real.
No se requiere práctica previa de yoga: sólo el coraje de volver a ti.
EARLY BIRD Price for subscribers
21 Days Program
Válido por 3 meses
21 Days of Meditation, Journaling & Guided Sessions
Vinyasa, Hatha & Yin Yoga
Journaling integrated to each class
Spotify Playlists
Unlimited access to materials
Digital Journal PDF
⚠️ Las plazas son limitadas para mantener la intimidad en nuestra comunidad.
