TU PROCESO DE YOGA
POR CLAU
Transforma el bienestar de tu equipo. Mejora su rendimiento.
El futuro del trabajo es el bienestar
Los equipos más exitosos no sólo trabajan juntos: fluyen juntos.
Pero muchas veces, la presión, no PARAR y la fatiga digital están agotando la concentración, la energía y la conexión.
En YourYogaProcess , diseñamos experiencias de bienestar que se integran perfectamente en la jornada laboral, reduciendo el estrés, mejorando la concentración y fortaleciendo la conexión humana en toda la organización.
No somos una clase de yoga más. Creamos programas personalizados y orientados a resultados que transforman tanto a las personas como a la cultura del equipo.
¿Por qué las empresas eligen YourYogaProcess?
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Diseñado para la vida corporativa : creado en torno a su cultura, su agenda y sus objetivos.
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Resultados reales : reducción del estrés y mejora de la concentración desde la primera sesión.
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Bilingüe y global : sesiones en inglés o español, en línea, presenciales o híbridas.
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Enfoque holístico : cuerpo, mente y relaciones alineados para un rendimiento máximo.
Nuestros servicios de bienestar corporativo
En YourYogaProcess, ofrecemos una gama completa de experiencias de bienestar adaptadas a los equipos modernos.
Todos los programas combinan atención plena basada en la ciencia, trabajo de respiración y yoga funcional para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la dinámica del equipo, integrándose perfectamente en la rutina diaria de su equipo.
Reinicio fundamental
Programa de bienestar de 90 días
Un viaje holístico de 12 semanas diseñado para crear hábitos de bienestar duraderos en el lugar de trabajo.
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Yoga, respiración y mindfulness adaptados a la vida corporativa
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Estructura progresiva para un cambio sostenible
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Disponible en línea, en el sitio o híbrido
Sesiones cortas en jornada laboral
Sesiones de reinicio semanales
Sesiones breves e impactantes para ayudar a su equipo a hacer una pausa, recargar energías y regresar al trabajo con la mente lúcida.
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20–45 minutos, perfecto para las pausas del almuerzo o después de reuniones clave
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Reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la productividad.
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Programación flexible para equipos remotos, híbridos o en la oficina
Calma ejecutiva
Espacios de liderazgo consciente
Sesiones exclusivas para fundadores, gerentes y equipos de liderazgo.
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Formato privado o en grupos pequeños
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Centrarse en el liderazgo consciente, la regulación del estrés y la claridad mental.
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Totalmente confidencial y adaptado a las necesidades individuales.
El impacto en tu equipo
La incorporación de la atención plena, el trabajo de respiración y el yoga en el lugar de trabajo crea un efecto dominó.
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Reduce el estrés, previene el agotamiento : regula el sistema nervioso y libera la tensión.
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Aumente la concentración, la claridad y la creatividad : agudiza la atención y despeja el desorden mental.
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Fortalece la cohesión del equipo : las prácticas compartidas fomentan la confianza, la empatía y la conexión.
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Aumenta el compromiso y la retención : una cultura que apoya a las personas permite que el talento prospere.
Detalles prácticos
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Todos los niveles son bienvenidos, no se necesita experiencia en yoga.
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Sesiones disponibles en inglés o español.
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Impartido online, presencial (área de Madrid) o híbrido
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No se requieren accesorios: solo un espacio tranquilo y la voluntad de hacer una pausa.
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Facturas proporcionadas para el reembolso de la empresa
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Totalmente adaptado a las necesidades de su equipo
Lo que dicen nuestros clientes
Estas sesiones han sido un punto de inflexión para la energía y la concentración de nuestro equipo. Hemos visto disminuir los niveles de estrés y mejorar la colaboración.
— Gerente de Recursos Humanos, Empresa de Tecnología
YourYogaProcess ha transformado nuestra rutina semanal. Es más que yoga: es un reinicio para todo el equipo. — Director de Operaciones, Agencia de Marketing
